El discurso de Sofía

Se preguntaba si sería demasiado tarde…

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A veces Sofía tenía la certeza de que realmente lo era….pero había instantes en los que sentía y tenía muy claro que no. Y entonces eran inevitables sus ganas de aferrarse a ello con todas sus fuerzas… las mismas con las que abrazas a alguien que quieres justo antes de despedirte, mientras piensas “voy a llevarme su olor, su tacto, su energía…” como si así el adiós fuese más liviano, y nada más lejos de la realidad…

Sofía odiaba las despedidas, y eso que últimamente parece que no hacía otra cosa que despedirse de personas, de cosas, de momentos o de sentimientos…

Aquello le hizo reflexionar, y pensar que quizás todas estas despedidas le estaban ayudando y acercando a nuevas personas, nuevas cosas, nuevos momentos y nuevos sentimientos.

Sabía que nadie iba decidir por ella, pero ahora más que nunca, necesitaba el apoyo y la ayuda de quienes la querían. Estaba a punto de tomar una decisión difícil para ella, y sabía que no iba a agradar a todo el mundo, pero tenía que pensar en su felicidad.descarga

Ese día, se levantó con la fuerza necesaria para decírselo, quería empezar por esa persona, porque sin duda era a la que más dificil le iba a resultar confesárselo…A fin de cuentas estaba convencida de que los demás terminarían comprendiéndola y brindándole su apoyo incondicional, como hasta ese momento habían hecho.
Entró a la habitación, inhaló y exhaló para sosegar los nervios que intentaban adueñarse de ella, y con seguridad y firmeza, pronunció en voz alta su discurso frente al espejo.

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¡Feliz Navidad!

Siempre que llegan estas fechas la mayoría de las almas de los seres humanos se movilizan con algún tipo de sentimiento.

Como acostumbro a hacer cada año, echo la vista atrás y hago un repaso de lo que ha significado, en este caso el 2014 para mí.

Reflexiono acerca de todo lo vivido, recupero instantes de mi vida y vuelvo a zambullirme en esos recuerdos que me hicieron sonreír, llorar, enfadarme, gritar, vibrar, sufrir o disfrutar.

Son momentos de echar de menos, pero también de disfrutar con aquellos con los que tenemos la inmensa suerte de contar… para algo o para todo.

Definiría este año como el “El año de la gran zancada”… esa que me ha llevado a “desprenderme de” y al mismo tiempo a “encontrarme con”…

Desprenderme de… situaciones, sentimientos, personas, costumbres, rutinas e ideas, que se habían estancado y no dejaban fluir…

Encontrarme con… situaciones, sentimientos, personas, costumbres, rutinas e ideas que me estaban esperando y que ahora me permiten fluir y ser.

Además, me permito este espacio para:

PEDIR PERDÓN a todas aquellas personas a las que haya ofendido con mis actos, palabras, o gestos…

DAR LAS GRACIAS a todas aquellas personas que han estado y están a mi lado, que me han dado la mano cuando más los necesitaba y me han hecho creer en mi misma, ayudándome a dar esa “gran zancada”… Vosotros sabéis quienes sois y lo mucho que significáis para mí.

RECORDAR a aquellos que un día fueron importantes para mí y que ya no están conmigo físicamente, pero siempre llevaré en mi corazón y en mi recuerdo.

PEDIR para mí y para los míos, que este nuevo año esté repleto de:

Risas, carcajadas, sonrisas, diversión, magia e ilusión…

Mimos, ternura, comprensión, respeto y amor…

Tiempo para disfrutar del sol, la lluvia, las estrellas y el arco iris.

Momentos para bailar, cantar, saltar y vibrar con la música.

Momentos de esa soledad que hace falta y esos espacios llenos de ese silencio que tanto enriquece.

Personas con las que sobrellevar mejor mi tristeza y con las que poder disfrutar de mi alegría.

Instantes para llorar y desahogarme, emocionarme, reir o enfadarme…en definitiva sentirme viva.

Y es que no hace falta que sea Navidad para abrir el corazón y expresar tus deseos, pero… qué mejor momento que éste, en el que los sentimientos están a flor de piel para dar rienda suelta a las emociones…

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Con mis mejores deseos.

Mucha felicidad.

Cuerpo Sentido

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No me quiero acostumbrar al roce de tus manos…

Porque no quiero dejar de sentir el cosquilleo que me provocan sus caricias

 

 

images (1)No me quiero acostumbrar a tu sonrisa…

Porque no quiero dejar de enamorarme de ella cada día

 
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No me quiero acostumbrar a la profundidad de tu mirada…

Porque no quiero dejar de ver como resplandecen tus ojos al contemplarme

 

 

 

lunares-3No me quiero acostumbrar a tus lunares…

Porque quiero pasarme la vida dibujandolos con mis dedos

 

 

Girl listening with her hand on an ear

 

No me quiero acostumbrar a escucharte …

Porque quiero que me susurres todos los días que tú puedes

 

 

 

52hqbtNo me quiero acostumbrar a quererte…

Porque sé que cada día puedo hacerlo un poco más, pero sobre todo, mejor

 

 

 

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No me quiero acostumbrar a conocerte…

Porque nunca me cansaré de descubrir en ti cosas nuevas

 

 

 

 

 

 

Porque fue ese día, en ese preciso instante cuando fui consciente de que

No te acaricio lo suficiente…

No te sonrío lo suficiente…

No te miro lo suficiente…

No te toco lo suficiente…

No te escucho lo suficiente…

No te quiero lo suficiente…

No te conozco lo suficiente…

 

Y sé que tú, más que nadie, me necesitas…

Porque ese tú, que soy yo, me habló ese día, con la mirada más profunda que jamás he visto, a través de mi reflejo en aquel espejo que se perdía en la inmensidad del universo…

…y solo entonces descubrí que mi Cuerpo Sentido me estaba avisando de que precisaba atención…

 

A ti, mi maestro

brazos abiertosTe acogí con los brazos abiertos. Aún no sabía quién serías y ya pensaba en ti, jugaba a imaginarte…había depositado muchas esperanzas en que contigo todo sería diferente…

Tú me enseñaste tantas cosas que no acertaría a describir con palabras… Con tu ayuda tuve la inmensa suerte de conocerme mejor, aprendí a ver, en los demás y en mí misma, cosas que no sabía ni que existían, supe percibir nuevas sensaciones y me lancé a la vida de otra manera…

Tú me permitiste experimentar momentos en los que descubrí que soy mucho más fuerte de lo que pensaba y también otros en los que supe que era más débil de lo que creía…

Algunos de los instantes más duros, intensos, bonitos, sinceros, esperanzadores, verdaderos, emocionantes, tristes, alegres y llenos de vida, los he pasado a tu lado…

Desde que llegaste, no hiciste más que ponerme a prueba, y creo que no me equivoco si te digo que has sido uno de mis mayores maestros…

portazooooSé que no sería la persona en la que me he convertido si no hubieses formado parte de mi vida, aunque he de confesarte que por otra parte tenía unas ganas inmensas de darte un portazo en las narices y sacarte de mi vida para siempre… y a pesar de ello, ahora que te has ido, no puedo dejar de agradecerte todo lo que has hecho por mí, todo lo que me has dado… porque con todo he aprendido y de todo he sacado una lectura positiva.

Ahora lo único que tengo claro es que quiero seguir adelante, sin mirar atrás, aceptando cada reto que me ponga la vida y, ¿por qué no? sonriéndole a este nuevo año 2014 para que así, él también, me regale una sonrisa cada día, para ser cada día un poquito más feliz, que me lo merezco…

Sin título

 

 

 

 

 

Hasta siempre 2013…..

Pensar es Crear

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¿Alguna vez te has parado a reflexionar acerca de tu vida y tus circunstancias? Seguro que te has preguntado el por qué de una determinada situación, problema, enfermedad… Pero lo cierto es que nosotros somos los únicos encargados de atraer y crear esas realidades con nuestros propios pensamientos… Todo lo que está presente en nuestra vida ha sido precedido por una creación mental. Por ello, tenemos que ser más conscientes de lo que pensamos, ya que estamos creando nuestro futuro en este preciso instante, en el interior de nuestra mente.

Todos somos responsables de los pensamientos que albergamos en nuestra mente en cualquier momento. Tenemos la capacidad de pensar lo que deseemos. Así que inclusive todas nuestras actitutes y comportamientos negativos y autodestructivos se han originado en la manera en que hemos elegido pensar” Wayne Dyer

el-camino-del-artistaY es que, pensar, es como plantar semillas de una determinada planta en el jardín de nuestro subconsciente… ¿Qué queremos sembrar? ¿Qué queremos recoger? Debemos ser muy cuidadosos con las semillas que hoy sembramos, regamos y dejamos que crezcan en nuestro jardín, porque, seamos conscientes o no, serán las que darán forma a nuestra vida…

Los pensamientos moldean nuestro futuro y sólo uno mismo puede actuar en aquello que vive dentro de nosotros. Si deseamos atraer algo, tenemos que darle vida primero en nuestra mente, creerlo, CREARLO.

El ancestro de toda acción es un pensamiento. Toda acción ha sido precedida por un pensamiento” Ralph Waldo Emerson

pensar-crear5Es muy importante que sepamos que todo aquello en lo que pensamos tiende a materializarse, todo en lo que enfoques tu mente tiende a hacerse realidad, por lo que si te enfocas en tus debilidades, éstas se manifestarán cada vez más enérgicamente.

Seguro que muchas veces sientes que careces de algo, que con determinadas situaciones siempre te ocurre lo mismo (normalmente algo que no es precisamente bueno para ti) y no sabes el por qué… Pues debes saber que esto no cambiará hasta que no sustituyas los pensamientos de escasez por los de abundancia. Aquello que sientes que te falta o aquello que siempre te ocurre, es seguramente eso en lo que focalizas toda tu energía y tus reflexiones, así que, hasta que no cambies el rumbo de tus pensamientos, seguirás atrayendo situaciones de escasez a tu vida.

Nuestra vida es nuestro pensamiento. Cuando Un hombre cambia sus pensamientos hacia las cosas y las personas, las personas y las cosas cambian”. James Allen

pensar-crear3Hoy, en este preciso instante tienes la oportunidad de comenzar a construir un nuevo futuro lleno de logros, abundancia y felicidad. Todo lo que debes hacer es cambiar la calidad de pensamientos con los cuales has venido alimentando tu mente. Piensa en los sueños que deseas alcanzar; piensa en las fortalezas que tienes y las habilidades que deseas desarrollar; reflexiona sobre los hábitos que deseas ver en ti mismo y en los demás y verás como estos pensamientos tenderán a manifestarse en tu vida.

Te convertirás en aquello en lo que piensas constantemente. Cada día, cada minuto, cada segundo de tu vida estás construyendo tu futuro en tu manera de pensar” Earl Nightingale

Quizás al principio, sea complicado dominar los pensamientos, pero si se empieza repitiendo todos los días afirmaciones como algunas de las que he seleccionado, poco a poco éstas irán programando un nuevo modo de pensar y suplantarán las viejas ideas negativas que conformaron la vida que tenemos hoy, sólo hay que ser constante y repetirlas hasta que se conviertan en un hábito.

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Hoy atraigo la prosperidad y la abundancia a mi vida. Mi mente y mi cuerpo están perfectamente equilibrados, fluyo con la vida.”

 “Para mí, es fácil ser feliz, yo soy feliz y me siento bien. Estoy en paz conmigo mismo y con la vida”

“El amor, la paz y la alegría están presentes en mí y alrededor de mí, para mi beneficio y el de todos”

“Ahora atraigo a nuevos amigos y amigas, personas interesantes, amables, responsables, tolerantes, divertidas y generosas. Mis relaciones con los demás son fáciles y positivas. Todo el mundo me ama y me acepta”

“La vida me inspira confianza, seguridad y alegría, el bien viene a mí y emana de mí, hoy reina en mi vida la armonía”

“Me amo y me acepto tal y como soy, me perdono y me libero del pasado. Soy un ser maravilloso lleno de virtudes”

“Ahora irradio salud, prosperidad, felicidad y paz espiritual. Tengo todo el éxito que yo decido tener porque en mi mente únicamente yo tengo el poder”

Aunque es cierto que muchas veces, no sólo depende de nosotros, ya que estamos en permanente contacto con otras personas, y éstas, no siempre contribuyen a que nuestro estado mental sea el más aconsejable, por eso os recomiendo estos videos de Mónica, que os darán algunos claves para relacionarnos con aquellas personas nocivas, negativas o perjudiciales, que sin querer nos alejan de nuestra paz interior y nos dejan sin energía.

Además, esta chica nos da algunos consejos para reducir los pensamientos negativos de una forma sencilla y gradual, por lo que he visto interesante compartirlo con vosotros también.

Y en relación al tema que nos ocupa, me gustaría compartir con vosotros, para terminar, algo que ha llamado poderosamente mi atención. Llegó a mi, de “casualidad” a través de Victoria (gracias amiga) y se conoce como LA TEORÍA DEL DESDOBLAMIENTO DEL TIEMPO. Fue descubierta por Jean-Pierre Garnier Malet, físico especializado en mecánica de los fluidos, en 1988. Este método nos muestra la posibilidad de vernos como receptores y emisores de energía constante, que intercambia información para construir nuestro futuro. Os invito a seguir este enlace y a hacer click aquí, encontraréis información muy interesante. También os dejo con algunos videos de entrevistas de Jean-Pierre Garnier Malet, que merecen mucho la pena.

Y, si os resulta demasiado densa o dificil de entender, podéis ver este video de Mónica, donde lo cuenta todo desde su perspectiva y mucho más fácil de comprender. Es una chica que he descubierto hace poco, pero me encanta como se expresa, como habla y como transmite… Os recomiendo pasar por su blog porque es maravilloso.

Espero que os sea de utilidad, para mí ha sido muy esclarecedor y sumamente interesante.

 

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Las crisis, los problemas, las dificultades son invitaciones del Alma a una transformación más profunda…oportunidades para hacer brotar el potencial dormido que llevamos dentro…demos las gracias porque en la semilla del problema yacen las flores de la solución…Jamás existe un problema que no se pueda resolver.

La Naturaleza, la Vida misma, nos dice que es tiempo de cambio… Es tiempo de florecer…”

Color Esperanza

hope¿Alguna vez os lo habéis preguntado? Si la ESPERANZA fuese un color… ¿cuál sería?

Muchas veces me pasa… veo el mundo y las cosas de colores, no siempre son cosas reales, pero yo las visualizo y las percibo así, según mi estado de ánimo o simplemente según creo que podrían ser…

Y me pregunto ¿por qué será? Pero siempre que pienso en la ESPERANZA me la imagino con una sonrisa enorme, pero no viste de un solo color, sino de dos. De mis dos colores favoritos, el verde y el rosa.

Verde como la naturaleza… la brisa que me inspira, el olor que me transporta, la luz que me recarga de energía y me abraza hasta llenarme de vida…

Rosa como el amor desinteresado y verdadero, como la pureza y la inocencia, como la entrega, la calma, la sensibilidad y la compasión…

Será por eso que para mí la ESPERANZA es verde y rosa, porque representa para mí la vida y el amor…

anahata-chakra11Ambos colores representan también el chakra más importante, el del corazón. Y digo el más importante ya que desde ese punto se distribuye la energía hacia los demás chakras, fluyendo y llenándonos de vida…

La vida… VIVIR… eso que para muchas personas pasa desapercibido, y que para tantas otras se convierte en una lucha diaria, en deambular por el sendero de su existencia sorteando obstáculos y esquivando las piedras del camino… porque realmente aprecias y valoras más la vida cuando sientes que la puedes perder y es entonces cuando la exprimes y le intentas sacar todo su jugo…

Sin título

Hoy, en especial, le dedico un hueco en mi blog, y en mis pensamientos a las 22.000 personas a las que se les detecta un cáncer de mama al año, al 85% de mujeres guerras, que han ganado la batalla, pero también a aquellas que perdieron su luz en la tierra para convertirse en estrellas, al 1% de hombres que también lo sufren, y a todos aquellos que acompañan y apoyan a sus parejas, madres, hermanas, hijas o cuñadas, a todo su entorno, familiares, amigos, etc. Porque el 100% de personas a las que se les detecta ese cáncer a tiempo se salvan… Y es que al fin y al cabo todas estas cifras se resumen en lucha, valor y ESPERANZA

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¡Súmate al rosa, al color del amor, de la vida y de la ESPERANZA!

Hoy es un día de guerreras y guerreros. Por ellas y ellos, y por las y los que investigan, ayudan, curan y acompañan, todos somos uno.

Cuídate, lucha, saca fuerza.

A ti, que eres un ejemplo de fuerza, valentía, coraje, vitalidad, optimismo, lucha, valor, esfuerzo… Hoy, aquí, tienes un lugar importante y cada día en mi corazón. Que la luz de tu esperanza nunca se apague y la estrella que eres brille por siempre. ¡ÁNIMO GUERRERA!

Va a amanecer… va a sanar…

No te rindas

Siempre la suerte nos cambia y nos guía

Siempre habrá un nuevo amanecer

Saldrá el sol…

Y gritó con más fuerza…

Solía caminar de puntillas, sin hacer ruido. Él siempre acostumbraba a medir todos sus movimientos, si bien aquel día gritó con más fuerza que nunca. Retumbó en el silencio de la noche, un quejido ensordecedor que alcanzó cada uno de los rincones.

miedo3Lo más difícil ya lo había logrado, por fin se encontraba ahí, así que avanzó por el pasillo, solitario, pero con paso firme. Estaba dispuesto a destruir todo lo que encontrara a su paso, y, cierto era que nada se lo iba a impedir.

Irrumpió con el objetivo primordial de adueñarse de todo lo que allí se escondía. Dio un salto que hizo que la estructura principal del edificio se resquebrajara. Después de todo, el tiempo pasa, fugaz e inexorable, dejando penetrar hasta las más ligeras gotas de agua a través de sus paredes.

A pesar de que todo el mundo aseguraba que se trataba de un edificio robusto, capaz de resistir todo tipo de catástrofes, esto era diferente, y él era consciente de ello.

Había esperado hasta entonces para adentrarse allí, llevaba tiempo investigando acerca del lugar y conocía perfectamente todos sus secretos, por muy ocultos que se encontrasen, sabía que era el instante perfecto para actuar.

Comenzó a correr, al verse amenazado por una suave brisa que se precipitó de repente por una de las ventanas que daban al patio principal. Se inquietó, al mismo tiempo que se encolerizó, y consideró oportuno pasar a la acción en ese mismo instante.

Rebuscó en uno de sus bolsillos con gesto de rabia y sacó un puñal. No disponía ni de un segundo más, despuntaban los primeros rayos de sol y entendía que la noche era ideal para llevar a cabo su estudiado plan.

Entonces fue cuando gritó con más fuerza. Empezó a destrozar todas las paredes y el suelo, hizo añicos las vajillas, lanzó al suelo los espejos para no sentirse avergonzado al contemplar su reflejo. Nunca había estado orgulloso de ser así, pero era consciente de que vino a este mundo para matar, para destruir, para asesinar, para reducirlo todo a escombros.

De pronto se dio media vuelta impresionado por un halo de luz blanca que le desconcertó, y por un segundo flaqueó. Un susurro le interpeló que saliese de allí. Sintió que su energía se consumía y que esa fuerza desconocida para él podría hacerle desplomarse hasta caer al suelo.

No fue este su final. No debía serlo. Se levantó con más ímpetu y vigor que nunca. Exclamó que este era su momento y la luminosidad que se colaba tímidamente por las oquedades acabó desvaneciéndose.

Sabes-qué-es-‘el-grito-Wilhelm’
El escalofriante sonido de la madera al crujir en la quietud de la noche, se hizo presente de nuevo. Nada podría debilitarle ahora.  Cercó todas las ventanas con sus pesadas piedras, vistió las paredes con su propia sangre, empapó las plantas con sus lágrimas y gritó, más que nunca, para que el estentóreo lamento llegara a todas partes.

Ahora si, lo había conseguido. Se había apoderado de ella. Sería suya para siempre a menos que el albor fuese capaz de entrar por algún rincón abrasándole y reduciéndole a cenizas, para que éstas pudiesen dar paso a un nuevo hogar.

Así es, cuando el miedo habla, la esperanza calla.